Stufe 1:
     Die Klassen sind offen für Anfänger/innen. Hier werden die Grundlagen der Stehhaltungen und des      Schulterstandes vermittelt. Sie ist für alle geeignet, die keine oder wenig Yoga-Erfahrung haben.

Stufe 1+2:
Die gemischte Stufe 1+2 Klassen sind offen für Anfänger/innen und Geübte. Hier werden die Grundlagen der Stehhaltungen, der Vorwärts- und Rückwärtsstreckungen und des Schulterstandes vermittelt. Der Kopfstand an der Wand wird gelernt.

Stufe 2:
Der Unterricht der Stufe 2 Klassen ist offen für Geübte (mindestens 2 Jahre regelmässiger Iyengar-Yoga-Unterricht). Hier werden die grundlegenden Yogahaltungen und der Schulterstand intensiv geübt. Der Kopfstand im Raum wird gelernt.

auf Anfrage:
Privatlektionen!

Yoga-Workshops:
Yoga-Samstag: DAS IMMUNSYSTEM STÄRKEN am 18.11. von 10.00 bis 12.30 Uhr! Kosten 50,- CHF